Calcul du rapport Taille/ Hanche |
Mais est ce uniquement une question d'esthétique? De sex appeal (1)?
Non!
Lassek et coll ont démontré que le stockage de graisses au niveau des hanches mais pas de l'abdomen est favorable aux test cognitifs des enfants...
Comment faire?
1/ Eviter les index glycémiques rapides et diminuer la charge glycémique c'est à dire moins de sucres à la fois les sucres sucrés et ceux qui ne le sont pas comme les amidons.
2/ Maintenir un bon niveau d'activité physique
Référence
(1)
http://www.plosone.org/article/fetchObjectAttachment.action?uri=info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0009042&representation=PDF
(2) Lassek, W.; Gaulin S. (January 2008). "Waist-hip ratio and cognitive ability: is gluteofemoral fat a privileged store of neurodevelopmental resources?". Evolution and Human Behavior 29 (1): 26–34.
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