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| 24 h fasting one spoon of coconut oil |
Fasting is a true mean to go into ketosis. Fasting sugars is also a path to ketosis but if your urine remains free of ketone bodies it is probably because you eat:
1/ Too much
2/ Too many carbs
Try a fasting of 24 hours or more and you will determine your threshold for ketone production id est the shift of your metabolism toward fat.
Try a fasting of 24 hours or more and you will determine your threshold for ketone production id est the shift of your metabolism toward fat.
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5 commentaires:
Sur la photo est ce qu'il s'agit d'un test de production de ketone ?
Si oui, comment peut-on s'en procurer ?
oui, il s'agit d'un test par bandelette urinaire de kétonurie.
https://www.google.fr/search?q=keto+bandelette&source=lnms&tbm=shop&sa=X&ved=0ahUKEwju_7PNtqvaAhWMCOwKHQhzAwIQ_AUICigB&biw=2432&bih=1207
Merci je vais tester
Je voulais poser cette question en message privé mais je n'ai pas trouvé comment le faire.
Est-ce qu'il existe des moyens pour connaitre son niveau d'hydratation ?
très simple densité urinaire (bandelette) ou couleur des urines
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