mardi 28 décembre 2010

Hair loss and rational solutions

Obviously genetics and sex do have a major influence on hair implantation, growth and loss. That's the reason why if you inherited a bad gene or are a male don't trust the commercial ads about shampoos they are baseless.

1/ Don't use shampoo at all, every day slightly hot water is sufficient
2/ instead use ghassoul which does not irritate your skin and damage you hair; You can make a scalp mask for two or three hours and then rinse the ghassoul with slightly hot water
3/ nutrition helps
selenium in brazil nuts
zinc in almonds and oysters
iodine in kelp and other seaweeds
calcium in kale, spinach and parsley and all seaweeds especially the red ones with a very high bio-availability
all these oligo-elements  are essential for hair growth and avoiding hair loss
4/ avoid high glycemic index foods which increase insulin secretion
Practical tip:
So you can mix nuts, almonds and seaweeds in a salad or in bars for the purposeof stopping hair loss. Then you buy ghassoul which is ten times cheaper than shampoo and eventually you avoid buying High Glycemic index foods.
Une petite version française:
Les hommes se plaignent de perdre leurs cheveux mais les femmes aussi... Le finastéride marche bien... en ventes sans ordonnance! Y-a-t-il des solutions non hormonales? En effet tout interférence hormonale est potentiellement disruptive des mécanismes fins de régulation de la croissance des cellules.

1/ Une chose est certaine les hormones ont quelque chose à voir avec la calvitie!
Pour faire simple 
2/ S'agissant de la perte de cheveux en général la nutrition est un facteur important car le follicule pileux est un des tissus à la croissance la plus forte. Il a donc de forts besoins en micronutriments et vitamines.

3/ Il n'est pas inutile de rappeler que les agressions multiples qui sont le fait des savons et des produits chimiques qu'ils contiennent ne sont pas sans effet. Dès la constatation de l'irritation du cuir chevelu je recommande l'utilisation de Ghassoul pour les lavages de cheveux et l'éviction de tout savon. De même il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux trois fois par jour!
Références
http://www.hchs.edu/literature/Hair.pdf
http://www.nytimes.com/2008/02/21/style/21iht-web-0221-shampoo.10274688.html?_
And about saw palmetto:
http://www.livestrong.com/article/456637-does-saw-palmetto-stop-hair-loss/

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