Oubliez les médicaments et la chirurgie pour maigrir!

Depuis très longtemps les effets secondaires des anorexigènes sont connus, l'association Fen/Phen ou le benfluorex (Médiator de Servier) provoquent des altérations valvulaires an niveau du coeur entre autres... Mais la chirurgie de l'obésité s'accompagne aussi d'effets secondaires graves sur lesquels il faudra un peu de recul et des statistiques issues d'études indépendantes...

Au milieu de ce brouhaha médiatique où chacun fait comme si il ne savait rien et où certains se font juges avant les juges, vient de sortir une étude clinique très intéressante de nos concitoyens européens danois...
Ce travail met en évidence qu'un régime riche en protéines et pauvres en hydrates de carbone d'index glycémique élevé est un moyen très efficace et durable de maigrir...
Restez  connecté je ferai une analyse plus détaillée de ce travail; et en attendant augmentez les protéines non transformées et coupez les IG élevés c'est à dire en premier l'amidon blanc...