Les régimes font ils grossir?

C'est ce que clament certains journaux...
Il faut d'abord que le régime fasse maigrir sinon on stoppe les frais, les régimes en effet coutent très cher.
En réalité c'est un serpent qui se mord la queue...
Le régime qui consiste à réduire la quantité d'aliments et de produits ingérés doit faire maigrir. toutefosi cela dépend des aliments ou des produits que l'on décide de rationner.
Mais le surpoids n'est pas la grippe cela ne passe pas après le traitement et bien sur si on reprend la même quantité d'aliments ou de produits on regagne le poids perdu voire plus avec le processus d'adaptation de l’organisme et l'âge!
Ne faites pas de régime, éduquez vous, éduquez vos enfants et changez votre mode de vie.
L'alimentation ancestrale est un bon début...



Alimentation industrielle 80% de produits.
Alimentation ancestrale 80% d’aliments entiers achetés frais et peu transformés.

Et le caractère bio ne change rien au problème, pas plus que le fait de fumer ne peut être effacé par le bien manger, ni que le bien manger compense les heures de télé...

Référence payante (vraiment cher pour les infos contenues!)
http://magazines.biocontact.fr/magazines-numeriques-au-format-pdf/99-n220-petit-dejeuner.html