Iron: you need animal hemoglobin in meat, blood, organs.

A Social Network discussion, the vegan propaganda is spread by anonyms who are posting advice without proofs.

Fer +fer

https://www.google.fr/search?q=figatellu+lentilles&client=safari&hl=fr-fr&prmd=isnv&sxsrf=ALeKk01khvThY1sEypRIpZ4oCtpLkuOIlQ:1609066337322&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjZ2dKb_-3tAhUE5uAKHcghABEQ_AUoAXoECAMQAQ&biw=375&bih=619#imgrc=Yw7… 

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• Non pas les lentilles.

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• Je veux bien te croire mais sur le net ils disent que si?

  

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  •  · 23 h
• Pas de pb ils (kicé?) n'ont rien compris à l'absorption et ne parle que de contenu. Si vous mangez du fer pur rien n'est absorbé...

  Vous n'avez pas entendu parler des suppléments en fer et B12 (et pas que) chez les vegans qui se bourrent de lentilles?
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