Si vous ne mangez pas assez de poissons gras un des rares suppléments nutritionnels que je recommande est l'huile de Krill riche en acides gras oméga 3 longue chaîne. Celle ci est d'excellente qualité, très bien tolérée sur le plan gastrique et intestinal.
Bien sur il y a aussi les huiles de chair de poisson. Ysomega par exemple. Vérifiez simplement que vous ne payez pas trop cher le gramme de DHA ou/et d'EPA ce qui est le cas habituellement avec des préparations sousdosées!
http://www.superbakrill.com/index.cfm
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