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vendredi 17 juin 2011

La grippe: prévention par le mode de vie plutôt que par la vaccination!

Il y a quelques très bonnes indications de vaccination chez les patients immuno-déprimés ou grands insuffisants respiratoires. Pour les autres vous, moi, c'est à dire l'immense majorité de la population les preuves de l'efficacité de la vaccination sont fragiles. Et pour tous et toutes y compris les vaccinés un mode de vie ne mettant pas en danger notre système immunitaire est le meilleur garant d'une infection sans signes cliniques ou très modérés.
Quel est ce mode de vie?
1/ Eviction des polluants aériens et en premier lieu de la fumée, du tabac ou autre végétal, du feu de bois, a fortiori de fumées issues de la combustion de produits chimiques.
2/ Activité physique et vie à l'extérieur
3/ Exposition solaire et vérification du statut vitaminique D
4/ Nutrition
C'est pourquoi la prévention de la grippe commence en été!

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