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lundi 16 juillet 2012

Perdre de la graisse et maintenir la dépense énergétique de base

Tel est le but de tout régime en particulier dans le cadre du surpoids, du syndrome métabolique et du diabète type 2.
Le régime pauvre en sucres (hydrates de carbone) est le mieux à même de maintenir la dépense énergétique totale ou de repos ce qui contribue à maintenir le poids voire à le faire diminuer lentement mais surement.
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1199154

1 commentaire:

Anonyme a dit…

les personnes qui adoptent un régime très bas en HC continuent à perdre du poids lentement mais jusqu'à leur poids idéal... peut être une explication.